Afrique & Créole Sénégal — Casamance Facile

Yassa poulet mariné aux oignons confits

Poulet mariné citron-moutarde, grillé, puis mijoté dans une sauce aux oignons longuement confits. La recette sénégalaise la plus demandée en France.

Poulet yassa sénégalais sur riz, oignons confits dorés
Temps total 1 h 15
Portions 4

Originaire de Casamance au Sénégal, le yassa se définit par la générosité des oignons et l’acidité du citron. Simple en apparence, exigeant sur la patience — les oignons se confisent lentement.

Ingrédients (4 personnes)

Marinade

  • 1 poulet fermier halal découpé (8 morceaux)
  • 6 oignons jaunes en fines lamelles
  • 4 citrons jaunes (jus + zeste)
  • 4 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 5 gousses d’ail écrasées
  • 2 c. à soupe d’huile d’arachide
  • 1 piment habanero coupé en 2 (à retirer après cuisson)
  • Sel, poivre, 1 cube bouillon de volaille

Accompagnement

  • 400 g de riz basmati
  • 1 feuille de laurier
  • Persil plat ciselé

Étapes

  1. Mariner (30 min minimum, 3 h idéal) : dans un grand saladier, mélanger poulet + oignons + jus de citron + moutarde + ail + huile. Couvrir, réserver au frais.

  2. Égoutter le poulet (garder les oignons + la marinade). Saisir les morceaux à feu vif dans une cocotte, 5 min par face jusqu’à dorure. Retirer.

  3. Confire les oignons : dans la même cocotte, faire fondre les oignons égouttés avec 2 c. à soupe d’huile, sur feu doux 20 min, en remuant souvent. Ils doivent devenir translucides puis dorés.

  4. Mijoter : remettre le poulet dans la cocotte, ajouter la marinade réservée + 250 ml d’eau + cube de bouillon + piment. Couvrir, cuire 30 min à feu doux.

  5. Réduire la sauce : retirer le couvercle les 10 dernières minutes pour que la sauce épaississe. Vérifier l’assaisonnement (poivre).

  6. Cuire le riz : dans un grand volume d’eau salée avec la feuille de laurier, 12 min. Égoutter.

  7. Servir : riz + poulet + sauce aux oignons généreuse. Persil par-dessus.

L’astuce du Marché de Mo’

Le citron est la clé. Préférez les citrons jaunes de Méditerranée (rayon Fruits & Légumes) plutôt que les jaunes espagnols industriels : acidité plus ronde, zeste parfumé sans amertume.

Pour une version express, utilisez 2 gros oignons à la place de 6, et laissez la marinade juste 30 min. Le résultat est 80% aussi bon.

Accord boissons

  • Thé à la menthe en fin de repas — rayon Saveurs d’Afrique
  • Ginger beer (boisson au gingembre)
  • Jus de bissap frais
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Tous les produits de cette recette sont dans nos rayons

Publié le — L'équipe Marché de Mo'

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